Découvrez mes vidéos
Obtenez un corps mince, défini et fort
Expliquer l’inexplicable. What else ! Les ressources de notre intelligence sont quasiment illimitées. Tellement miraculeuse, qu’un jour, par la simple pensée, nous avons créé un exercice jamais inventé : l’arracher haltère. Fort peu d’hommes ont su découvrir jusqu’ici, les meilleurs
Le plus important n’est pas d’être fort, le plus important est de vous sentir fort. Mobilisez tous les potentiels de transformation qui sommeillent en vous. Le squat et développer est l’un des exercices les moins connus dans la musculation. Pourtant,
Lorsque vous regardez un film ou lorsque vous lisez un livre pour la première fois, que retenez-vous ? Vous retenez qu’une minuscule partie de la matière nouvelle qui vous est présentée. Par exemple, moi lorsque je lis un livre une deuxième
Après avoir conquis la matière, l’homme ne se penche pas uniquement sur les possibilités de son esprit. Il se penche aussi sur le développement physique, c’est-à-dire la musculation. Oui, l’homme prend soin de lui. Et quand je dis l’homme, la
Écoutez attentivement ce que j’ai à vous dire, chers amis, si vous désirez changer votre corps étape par étape. Facile, donc. Suivez les conseils faciles que je vais vous donner, ne serait-ce que quelques minutes par semaine. Si, contre toute
Avant de commencer j’aimerais vous poser une question : « Que faites-vous pour démarrer une bonne journée ? » Buvez-vous un thé, un café, de l’eau de vie ? Le choix est très vaste, mais on va dire un café. Mon ami
Saviez-vous que le soulever de terre roumain est un des meilleurs exercices fonctionnels pour renforcer vos ischios jambiers ? – ce sont les muscles à l’arrière de vos cuisses, juste en dessous de vos fesses.
Des exercices changent un corps pour la vie. D’autres exercices qui révèlent des possibilités de résultats insoupçonnées. Cet exercice est à la fois étrange et méconnu. Personne ne le connaît. Pourtant, il peut vous aider à aplatir votre ventre et
Depuis l’enfant qui joue avec les jouets les plus ordinaires en les déguisant de son imagination, jusqu’à l’inventeur d’un nouveau gadget érotique ou d’espion, en passant par la maîtresse de maison, vous utilisez tous, non stop, vos muscles.
La musculation c’est comme une bicyclette, plus vous pédalez, plus cela devient facile. Alors, je ne veux pas vous entendre dire que vous n’allez pas y arriver.