Abonnez-vous

 

Archives de catégorie Nutrition Sportive

ParKerim Blogueur

Améliorez Vos Performances Avec Du Chocolat Noir

Lorsqu’il s’agit de bons ou mauvais aliments, je suis sûr que vous choisissez naturellement les meilleurs aliments. Particulièrement le chocolat noir qui mérite d’être intégré dans votre régime alimentaire équilibré. Non seulement le chocolat noir améliore la combustion des graisses mais il améliore aussi la performance sportive. Alors oui, le chocolat est bénéfique pour réaliser des entraînements sportifs plus productifs.

Lire la suite

ParKerim Blogueur

Purée De Cacahuète : Super-Aliment Des Athlètes

Les cacahuètes sont riches en antioxydants polyphénols comme ceux trouvés dans le thé vert, café, baies… Techniquement parlant, les arachides sont des légumineuses (pensez haricots ou lentilles). Néanmoins, elles ont tout autant de bénéfices que les fruits à coque. La purée de cacahuète offre les protéines les plus complètes. En plus d’un goût délicieux, sa texture crémeuse donne de délicieuses sensations en bouche.

Lire la suite