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Archives de catégorie Ficelles Magiques

ParKerim Blogueur

8 Conseils De Remise En Forme Pour Les Sportifs

Comment préparer une remise en forme intelligente ? Ou plutôt comment se remettre au sport après un hiver sans activité (du moins pour l’exercice). Peut-être avez-vous réduit votre entraînement ? Quoiqu’il en soit, si vous reprenez le sport, vous allez être tenté de vous entraîner comme auparavant, c’est à dire « DUREMENT ». Mais c’est tout l’inverse de ce qu’il faut faire…

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