Mythe-Musculation - Article Fitness Inédit - La-Vérité-Sur-La-Musculation-Ce-Mythe-Empêche-97-De-La-Population-De-Construire-Un-Corps-Sexy

Puis-je me permettre d’être direct encore une fois, quitte à passer pour un méchant ? Je sais que la plupart d’entre vous ne vont pas aimer, mais tant pis. Mon devoir est de vous faire prendre conscience du problème. Vous faire réagir. Mon but n’est pas simplement de vous donner des astuces de perte de poids qui fonctionnent. Surtout pas de vous donner uniquement les clés pour un corps sexy. Non non ! Je veux vous éclairer comme les feux d’artifices éclairent la Tour Eiffel. Pour vous faire choisir le bon chemin pour créer un corps sexy, et fonctionnel.

D’emblée, je vais y aller violemment. Mais je vous garanti qu’à la fin de cet article, vous serez fier d’avoir identifié un problème majeur. Le mythe qui vous prive d’un corps sexy.

Voici ce que j’ai à vous dire…

Vous n’allez jamais perdre du poids et avoir un corps irrésistible. Les régimes vont anéantir votre vie. Un jour, vous abandonnerez. Pour grossir et le rester toute votre vie.

Lorsque vous vous approcherez de la vieillesse, vous rêverez de revenir à aujourd’hui, à l’heure où vous lisez ces lignes. Il sera « presque » trop tard.

Voulez-vous savoir pourquoi ?

Parce que vous aurez compris que le véritable échec de perte de poids venait de vous. Vous ne vouliez rien changer. Vous attendiez un cadeau du ciel.

C’est dramatique ! J’espère que vous ne finirez pas comme ça !

J’en ai vraiment marre de vous voir perdu dans cette forêt sombre sans un point de lumière. Je dois vous dire une chose que personne n’ose vous dire…

 

Vous Faites N’Importe Quoi !

Désorganisation, perdu, désinformation, chemin, a + b

Vous faites confiances aux pires personnes pour perdre du poids, pour améliorer votre santé et devenir séduisant.

On vous dit de faire un régime, vous le faites.

Vous allez aimer cet article : 15 Vérités Choquantes Pour Plaquer Les Régimes (Et L’Antidote Réel)

Ensuite vous regardez une vidéo, on vous dit de courir, vous le faites.

Faites plutôt ces exercices ULTIMES pour un corps sexy et puissant

Vous buvez de l’eau citronnée le matin en croyant miraculeusement avoir un corps splendide ! Vous rêvez… mais faites-le quand même.

Ah oui ! Vous ne grignotez plus vos biscuits néfastes à 10h et 16 h. Aussi, vous avez acheté ces dernières pilules magiques brûleuses de graisses… pour les pigeons. Ça ne marche pas, mais vous le faites également.

Navré de vous dire ça. Mais je dois vraiment vous balancer les 4 vérités : Pilules amaigrissantes, régimes, gadgets pour abdominaux, crèmes minceurs, etc, etc, sont tous des jouets vendus aux pigeons.

Mon but n’est surtout pas de vous faire culpabiliser. Si non, je ne serais pas là.

Aujourd’hui vous allez passer à un niveau supérieur. Juste en lisant la VÉRITÉ sur la perte de poids.

Mais il y a un énorme Problème :

C’est flagrant ! Vous faites un peu de ci, un peu de ça et vous attendez des résultats incroyables. 

Finalement, vous commencez à douter. L’abandon est imminent.

Vous ramez plus qu’autre chose ! Même après avoir acheté vos faux gadgets pour abdos. Comme ci toutes ces heures à écouter mister and misses minceur allait vous rendre mince.

 

La Minceur N’Est Pas Votre Vrai But

La minceur n'est pas votre vrai but, condition physique, fitness moderne, musculation fonctionnelle

En vérité tout le monde devrait viser le plus important : La santé, la minceur et la force.

Mais même la minceur que vous attendez n’arrivera jamais.

Voulez-vous que je vous RÉVÈLE pourquoi ?

Voici pourquoi vous ne perdrez jamais de poids correctement…

Parce que vous recherchez plus simple que simple. Vous êtes bloqué dans votre zone de confort. Là où vos fesses sont tranquilles, c’est dans votre canapé.

En faite, vous voulez des résultats sans avoir à changer quoi que ce soit dans votre vie. Cela est possible lorsque vous rêvez. Mais tôt ou tard vous allez ouvrir vos yeux… la suite vous la connaissez. 

Et voici la solution : Lisez des informations valables, et pas n’importe lesquelles. Modifiez vos mauvaises habitudes, et votre corps changera instantanément.

Parce qu’en attendant, voilà ce qu’il se passe bordel !

 

Des Gens Malhonnêtes Sont Affamés De Votre Argent

 

Ils essaieront de vous vendre n’importe quoi. Comme ces séances de méditation pour perdre du poids. Ça va trop loin !

Ce n’est pas fini…

À l’heure actuelle, il existe des centres où vous devez payer pour aller jeûner !

Imaginez ça ! Vous devez payer pour ne rien manger ! Du jamais vu. Jusqu’où les gens seront des pigeons !

Finalement, pour perdre des muscles et un peu de graisses qui seront aussitôt repris une fois rentré à la maison.

Ce n’est pas croyable. 

Il y a des choses comme ça qui m’énervent à un haut degré. Je ne supporte plus de voir tant de monde dans cette situation.

Le problème est très simple : Vous cherchez des solutions miracles, et des malins vous en vendent. C’est facile, tant qu’il y a de la demande…

Si vous arrêtiez de rêver, peut-être songeriez-vous à vous former correctement ?

La seule chose dont vous avez besoin, ce sont des conseils honnêtes.

Permettez-moi de remettre un peu d’ordre dans ce bazar.

 

Le Mythe Le Plus Malfaisant En Musculation

 

Pourquoi Est Ce Que Beaucoup De Femmes Ont Parfois Du Mal À Atteindre Leurs Objectifs De Perte De Poids ? 

À cause de ce grand FAUX MYTHE en musculation :

La Plupart Des Femmes Et Des Hommes Ont Une Fausse Impression Que S’Ils Manipulent Un Haltère, Ils Finiront Par Devenir Rapidement Énorme Du Jour Au Lendemain !

Résultat des courses : Vous Ratez L’Un Des Outils Les Plus Importants Pour Mincir.

Et le pire pourrait arriver, mais voilà…

 

La Solution Pour Ne Pas Terminer Votre Vie En Maison De Retraite

 

Vous pouvez vivre sans l’aide de personne jusqu’à la fin. Yes, you can ! Comme un grand enfant, vous pouvez tout faire tout seul, jusqu’à votre dernier souffle.

Cette phrase résume parfaitement le problème majeur qui envoie tant de monde en maison de retraite :

Si vous pensez que la force n’est pas importante, songez au fait que c’est parce que les personnes sont affaiblies qu’elles doivent aller en maison de retraiteGreg Glassman

Qu’ont-ils tous en commun ces gens en maison de retraite ? Il ne peuvent plus se porter. Il n’ont pas assez de muscles qui soutiennent leur os.

Dramatique n’est ce pas ?

Solution : Faites de la musculation fonctionnelle. Renforcez votre corps en levant, tirant… poussant des poids.

Faites cela toute votre vie. Cela doit faire partie de votre style de vie. C’est la clé pour que votre condition physique soit au top.

De cette façon, votre corps sexy s’adaptera toujours. Votre corps sera toujours plus fort. Prêt à défier TOUTES vos tâches quotidiennes. Même un sprint avec un guépard.

Juste en levant des poids, votre corps devient plus fort, plus tonique. Votre système immunitaire augmente, votre force augmente, votre énergie augmente, votre confiance augmente…

 

Chaque Entraînement Vous Améliore Pour Vous Faire Vous Sentir Léger Comme Une Aile De Guêpe

 

  • Femmes, ne pensez plus qu’en levant de poids vous aller ressembler à un homme.
  • Hommes, ne pensez plus qu’en levant de poids vous allez devenir Hulk.

Pensez comme ça et vous n’aurez JAMAIS un beau corps solide. Vous ne perdrez JAMAIS de poids sainement. Vous chances de rester gras se multiplieront d’année en année.

Une des raisons pour laquelle beaucoup de femmes ne sont pas en mesure de brûler beaucoup de graisses corporelles pour obtenir un corps mince et tonique, c’est qu’elles croient que la musculation est une affaire d’homme.

Elles se font leur propre idée alors qu’elles son totalement perdu dans le labyrinthe du mythe.

Tant pis.

Les femmes qui font de la musculation fonctionnelle connaissent le succès. Elles sont minces et musclées tout en restant dans les définitions musculaire d’une femme. C’est-à-dire sexy. Largement plus féminines que celles qui font uniquement du cardio ou rien.

Saviez-vous que les femmes sont toujours plus nombreuses à obtenir d’excellents résultats en fitness ?

Généralement, elles ont l’esprit ouvert pour essayer de nouvelles choses au lieu de penser à tort que les femmes doivent s’entraîner différemment des hommes.

Celles là sont celles qui réussissent.

Bravo les filles, maintenant au boulot !

 

Augmenter Votre Masse Musculaire N’Est Pas Ce Que Vous Prétendez

 

Avez-vous déjà au moins « essayé » d’augmenter votre masse musculaire ? Ou plutôt vous êtes-vous déjà entraîné sérieusement avec des poids ?

« Oui ! J’ai tenté les pompes mais mes bras ont vite gonflés ! »

C’est Normal. C’est le sang qui circule dans cette zone pour fournir l’oxygène, les nutriments… 1 à 2 heures après ça redescend vite.

Ok ! D’accord. Donc ce n’est pas aussi facile de construire des muscles. C’est même très dur.

D’ailleurs c’est pour cela que la musculation fonctionnelle doit faire partie de votre style de vie. Pour construire et maintenir une bonne masse musculaire non-stop, et pour brûler vos graisses corporelles non-stop.

Facile non !

 

Les Mauvais Entraînements Ne Vous Rendent Pas Sexy

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En vous acharnant sur une partie de votre corps (exercice d’isolation) comme un lion sur sa proie, oui, vous pouvez augmenter plus ou moins vite votre masse musculaire dans une zone.

Mais cela fera moche. Cela ne vous garanti pas un corps sexy, fonctionnel et homogène. C’est la musculation classique que tout le monde fait à sa sauce… n’importe comment.

Mais la musculation fonctionnelle est différente. Le but est de faire un travail complet du corps entier. Si plus de muscles il doit y avoir, de façon homogène ça le sera. C’est-à-dire un corps sexy, équilibré, fort, fonctionnel.

Donc, sexy.

Je pense que vous n’avez même pas idée du travail à fournir pour construire un corps sexy, mince et solide.

Et voici quelque chose de facile à remarquer dans les salles de sport : Il est généralement plus difficile de prendre de la masse musculaire que de perdre de la graisse corporelle.

Personnellement, je fais des entraînements sérieux en utilisant des poids vraiment lourds.

Résultat ? La musculation fonctionnelle m’a affiné tout en développant ma masse musculaire de façon homogène. C’est-à-dire que je suis plus mince mais avec plus de muscles qu’avant.

Cela me rend trop canon (j’ai le droit de m’envoyer des fleurs non !)

En vérité, je suis plus mince que les femmes et les hommes sédentaires. J’ai un corps bien taillé et une condition physique d’enfer. What else !

 

La musculation fonctionnelle est la meilleure façon de perdre du poids à long terme. Et bien plus encore…

 

 

Sortez De Votre Zone De Confort Ou Restez Là Où Vous Êtes

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Les régimes, les crèmes, les pilules, les boissons minceurs… ne sont que des trucs superficiels. Avec ces trucs, même pas en rêve vous aurez un corps mince et défini.

Sans changement, vous ne changerez pas.

Les régimes et les milliers d’autres conneries de ce genre ne sont qu’illusoires. Une perte d’argent comme un sceau d’eau troué.

Une zone de confort : C’est comme si vous étiez le plus bel oiseau au monde dans une cage déverrouillée.

  • Cardio, c’est une zone de confort.
  • Régimes = Zone de confort.
  • Ne rien faire, c’est une zone de confort.
  • Vous croire incapable de faire quelque chose, c’est aussi une zone de confort.
  • Pilules magiques : Une zone de confort verrouillée (le drame)

Je suis en train de vous dire que pour changer votre corps, vous devez commencer par changer vos habitudes.

Sortez de votre zone de confort bordel !

Le trésor que vous cherchez se trouve en dehors de votre zone de confort.

Parce que la seule chose qui va vous tailler tel un guépard, c’est la musculation fonctionnelle.

Seulement 2 à 3% de la population sont en réalité assez mince pour voir leur abdominaux. Tout le monde cherche la solution rapide mais cela n’existe pas.

Ici, vous avez des exercices intemporels qui brûlent des graisses mieux que tous les autres sports.

Voici un article pour compléter une belle partie du puzzle : 

1 Combinaison Parfaite De Protéines, Glucides Et Lipides Par Repas Que Vous Ignoriez

 

Ce Mythe Ridicule Est Pour Les Gens Fermés

 

Si ce mythe était vrai, j’oublierais la musculation. Et les femmes les plus sexy arrêteraient la musculation en premier.

Mais ce n’est pas le cas.

Prendre « beaucoup » de muscles est plus qu’un parcours du combattant pour un homme. Beaucoup d’hommes n’en développeront pas trop. Puis c’est totalement inesthétique d’en avoir trop.

Pour les femmes, c’est presque mission impossible de développer trop de muscles sans avoir recourt à des stéroïdes et autres m**des.

Je le répète, les femmes ne se développent pas comme les hommes.

La musculation fonctionnelle est la plus puissante des solutions pour dessiner votre corps et améliorer votre condition physique.

Rappelez-vous toujours que le but de Kerim Blogueur est de vous aider à mincir tout en vous musclant. Très loin des gros bodybuildeurs avec des bras énormes et des jambes de spaghettis.

 Si vous êtes trop maigre, le but est de construire une masse musculaire fonctionnelle. Si vous êtes gras, le but est d’éliminer cette graisse tout en construisant une masse musculaire fonctionnelle.

Facile ! Mais il faut le vouloir.

Récompenses pour les gens sérieux : Vous obtiendrez des belles caractéristiques féminines ou masculines, une meilleure santé, plus de confiance, plus d’énergie…

Oui mais…

 

Comment Construire Une Belle Masse Musculaire Fonctionnelle ?

 

« La meilleure façon de perdre du poids tout en tonifiant votre corps, c’est de faire de la musculation fonctionnelle. »

Musculation fonctionnelle : C’est de la musculation qui comprend uniquement les meilleurs exercices pour vous muscler et perdre du poids. Des exercices fonctionnels polyarticulaires.

Avec la musculation fonctionnelle, transcendez les règles de la musculation classique  😎 

Un conseil rapide :

« Démarrez la musculation, ça sera déjà un grand pas. Ensuite vous pourrez ajuster votre progression. »

C’est une fois que vous commencerez la musculation que l’aventure commencera vraiment. Votre film préféré en réalité.

 

Savez-Vous Pourquoi Ce Mythe Est Si Populaire ?

 

À cause de certains gros bodybuildeurs qui utilisent souvent des stéroïdes et d’autres substances mer**ques pour améliorer leur physique.

C’est vraiment désespérant.

À cause de cette communauté bas de gamme, la musculation vous fait peur. Homme ou femme, vous croyez que vous allez devenir comme eux, et je vous comprends.

J’aurais réagi pareil sans informations sérieuses.

Comme je l’ai dit plus haut, la musculation fonctionnelle va vous créer un corps sexy. Pas un tas de muscles. Juste un corps mince et musclé, une bonne condition physique, plus d’énergie…

La musculation fonctionnelle est la clé pour perdre du poids facilement et sainement tout en dessinant votre silhouette.

Voici la pire raison pour laquelle ce mythe ridicule continuera d’exister : Ça rapporte de l’argent.

En effet, beaucoup de débutants (ceux qui croient au mythe, les faignants, zone de confort…) ne voudront pas modifier leur mode de vie. Ils voudront du rêve.

Bonne nouvelle pour eux ? Il y aura toujours des personnes pour leur vendre ce rêve. L’échec assuré !

Regardez autour de vous. Les gens qui réussissent à modifier leur corps s’en donnent les moyens. Ils ne passent pas leur temps à regarder télé. Ils savent que s’étaler de la crème ne fera JAMAIS apparaître des abdominaux ou brûler la graisse.

L’erreur est humaine, mais apprenez de vos erreurs.

 

La Musculation Fonctionnelle : Un Style De Vie Définitif

 

Encore une fois, je vais être très direct :

Tant que vous ne comprendrez pas que la santé, la condition physique et la nutrition doivent devenir une partie intégrante de votre vie, et que vous devez vraiment apprécier cela pour réussir, il y aura toujours des gens malhonnêtes qui voudront vous vendre leur ânerie pour vous faire perdre du poids et/ou vous muscler.

Ce que j’ai à dire c’est que…

Je suis un jeune homme opérationnel, je lève des poids lourds, je suis mince et bien défini. J’ai une nutrition saine, je suis amoureux de cette façon de vivre. Et j’en vis pleinement Dieu merci.

Vous êtes une femme et vous vous demandez si vous pouvez vous entraîner comme un homme ?

Et comment ! Vous deviendrez vite mince et musclée.

Lorsque je dis « musclée, » je veux dire un corps tonique avec des forme musculaires visibles. Un corps sexy de femme athlétique quoi (comme la femme en photo en haut de cet article).

Comprenez ceci : Un corps musclé ne veut pas dire avoir les muscles de Hulk. Un corps musclé c’est un corps sexy. C’est-à-dire un corps défini avec une masse musculaire tonique.

 

Femme Musclée Vs Femme Maigre Ou En Surpoids 

Le Mythe Ridicule Vous Empêchera De Construire Un Corps Sexy - femme ronde femme maigre fitness

Même si de nombreuses femmes ont plus de muscles que les hommes maigrichons, elles sont néanmoins toujours plus féminines et plus canon que les femmes qui ne font pas de musculation.

C’était juste pour vous dire qu’une femme peut être plus musclée qu’un homme et être encore plus féminine. Il ne manque pas d’exemple. (Et l’attitude est très importante également)  😉 

Si c’était aussi facile d’avoir de gros muscles, ne pensez-vous pas que tous les hommes maigrichons l’auraient déjà fait ? Et tous les obèses pendant qu’on y est ?

Beaucoup d’hommes font de la musculation de façon spécifique pour avoir des gros bras, jambes, dos, etc. Mais cela ne les rend pas sexy du tout. Puis cela n’améliore pas leur condition physique.

Ce que je promeus, c’est un style de vie qui construit un corps mince, puissant et en bonne santé. Un mode de vie sélect. L’élite de la musculation. Un corps irrésistible dans lequel vous combattrez les ravages de la vieillesse.

Bref.

Les femmes n’ont pas à s’entraîner différemment des hommes. Les meilleurs exercices restent les meilleurs exercices.

Toutefois, mesdames, vous pouvez vous entraîner spécifiquement pour ressembler « presque » à un homme.

Comment ?

Pour cela, il va falloir vous entraîner d’arrache pied ! Aussi dur qu’un athlète professionnel de Crossfit. Finalement pour avoir des triceps sur vos bras, des jambes musclées, des abdos mais jamais un corps d’homme.

 

La Valeur Sûre Pour Perdre Du Poids Pour La Vie

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Vous n’y êtes pas pour grand chose. C’est juste que des gens honnêtes, ça ne court pas les publicités de Nutella.

Un Alternatif Naturel Plus Bon Et Plus Sain Que Le Nutella…

J’aimerais vous demander quelque chose…

Savez-vous quel est votre vrai but dans votre perte de poids ? Vous n’avez pas juste envie de perdre du poids.

Non. Votre vrai but est bien plus exigeant.

C’est : Perdre vos graisses corporelles en excès, vous muscler pour avoir des formes qui font ressortir votre côté féminin ou masculin et vivre en meilleur santé avec plus d’énergie, plus de confiance.

C’est pour ça que vous êtes là.

Tous ces régimes. Toutes ces pilules. Pour une chose simple : Vous sentir mieux dans votre corps et être plus heureux.

Solution : La musculation fonctionnelle doit faire partie de votre mode de vie.

 

Musculation Fonctionnelle : L’Ultime Remède Pour Un Corps Flambant Neuf

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Mes concepts s’adressent à tout le monde. Nous sommes tous humains. Les lois de la physiologie humaine montrent l’efficacité du Fitness Moderne.

Alors, je m’adresse aux femmes : Allez-y ! Lancez-vous dans la musculation fonctionnelle. Les études et les succès des autres nous montrent que les hommes et les femmes devraient s’entraîner de la même façon.

Pensez-vous que c’est aussi facile d’avoir de gros muscles ?

Non. Pas vraiment. Et je parle pour les hommes et les femmes.

Je sais très bien qu’une grande partie des femmes ont peur de ressembler à un homme en levant des poids. Je vous rassure, cela ne vous arrivera pas.

Malheureusement, c’est ce qui empêchent les femmes d’aller plus loin vers un corps mince. Et beaucoup d’hommes aussi.

Tant que vous vous entraînerez avec des exercices fonctionnels sans vous gaver l’estomac, vous resterez mince et bien défini.

Parce que la vrai perte de poids s’atteint grâce à un style de vie qui comprend une bonne nutrition et de la musculation fonctionnelle. C’est tout.

Vous croyez bien faire en vous tournant vers le cardio. Eh bien ! Sachez que le mode d’entraînement le plus nul inventé par l’homme, c’est la cardio. Vous le savez maintenant.

Beaucoup de facteurs rentrent en compte pour construire des muscles en bonne et dû forme. L’un d’entre-eux, est le fait de faire de la musculation fonctionnelle un style de vie.

La plupart des gens regardent 3-4 heures de télévision « par jour. » La musculation fonctionnelle ne vous prend que 3 heures par semaines.

Résultat : Vous empochez tous les bénéfices (corps mince, puissant, irrésistible…) de la musculation fonctionnelle gratuitement. Parce que cela fait partie de votre vie. Et vous aimez ça !

En effet, cela demande de petits sacrifices. Comme pour prendre votre douche, cela vous demande des efforts. C’est la vie.

Rappelez-vous toujours de ceci :

Les hommes sont les hommes. Les femmes sont les femmes. Nos corps évoluent différemment. Ne vous comparez pas aux hommes mesdames. Vous n’avez pas le même profil hormonale que nous.

Femme musclée = Féminine, corps solide de femme et sexy

Homme musclé = Masculin, corps solide d’homme et sexy

Maintenant :

 

Intégrez La Musculation Fonctionnelle Dans Votre Style De Vie

 

Ce que je vous propose, c’est un mode de vie qui va vous rendre irrésistible. Pas hors norme ! Mais un corps musclé et mince qui vous permet de tenir debout toute votre vie.

Personnellement, je lève des poids lourds la plupart du temps. Et je ne suis pas énorme comme un bodybuilder (pathétique).

C’est un gros mythe de dire que les poids vont vous rendre énorme. Les poids augmentent votre masse musculaire, mais de façon saine et naturelle. 

Il existe des méthodes pour créer beaucoup de masse musculaire mais ce n’est vraiment pas ce que je promeus. Vous le savez, c’est l’aspect du corps complet qui compte.

Avec mes conseils, vous développerez des muscles. Des muscles qui vont vous aller comme des gants bleus de laboratoire  :mrgreen: 

Mesdames, retenez ceci…

En levant des poids lourds, vous allez vous construire un corps mince et tonique. Comme la plupart des filles sexy qui font de la musculation.

Marilyn Monroe faisait de la musculation.

Voulez-vous devenir un sex-symbol et faire parti des 3% de la population qui ont un corps sexy ?

C’est simple : Adoptez un style de vie avec de la musculation fonctionnelle. 

Si vous avez aimé cet article, vous pouvez me laisser un commentaire  ? 

C’était Kerim Blogueur,

Pour vous aider.

 

Merci de partager car cela aidera ceux qui veulent avoir un corps tonique et fort (sexy).

Des Millions D’Hommes Et De Femmes Vivent Avec Ce Mythe Sur La Musculation

Kerim Yilmaz

Par le temps qui court, Kérim doit être en train d'écrire un article sans fin. Dans le seul but de vous apprendre à manger et à vous exercer si bien, que vous pourrez obtenir un corps canon.

2 thoughts on “Des Millions D’Hommes Et De Femmes Vivent Avec Ce Mythe Sur La Musculation

  • 21 septembre 2018 à 16 h 54 min
    Permalien

    Bonjour, j’ai lu tout votre blog complet. La perte de gras m intéresse, mais je suis plutôt dans la catégorie bodybuilding (que vous aimer pas, c est votre choix)
    Quel conseil auriez vous pour ça, car mes repas doivent être conséquent et très riches en calories pour plus de muscle ?

    Merci

    Répondre
    • 23 septembre 2018 à 10 h 04 min
      Permalien

      Bonjour, Skyron, merci beaucoup, de lire TOUT MON BLOG ! Vous avez l’air déterminé. C’est excellent.

      Le gros souci avec le bodybuilding, c’est qu’il faut faire trop d’efforts pour des résultats éphémères.

      Si vous voulez vous muscler de la belle manière, vous avez besoin d’opter pour « la meilleure » façon de vous alimenter, soit la NUTRITION ÉQUILIBRÉE. Si c’est la meilleure façon de manger, c’est que vous aurez forcément les meilleurs résultats. Si vous voulez découvrir comment faire la différence, je vous conseille de télécharger mon guide imparable sans plus attendre :

      -> https://kerimblogueur.com/arretez-de-rever/

      Posez-moi vos questions quand vous voulez Skyron.

      À très vite.

      Répondre

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