youtubeur musculation blogueur musculation pectoraux pompe, pompes, musculation Kerim Blogueur variante pompes, pompe une main, pompe claquée, pompe kettlebell, pompe haltere, pompe ballon suisse, pompe outil, pompe box, pompe disque haltere pompe meilleure exercice pour muscler le haut du corps par Kerim BlogueurÉcoutez attentivement ce que j’ai à vous dire, chers amis, si vous désirez changer votre corps étape par étape. Facile, donc.

Suivez les conseils faciles que je vais vous donner, ne serait-ce que quelques minutes par semaine. Si, contre toute attente, vous avez l’impression que ce que je vous promets est inaccessible ou même trop exagéré. Alors vous n’avez rien à perdre. Mais considérez que ce que je vous dis, ce sont des vrais conseils simples qui mènent droit au but.

Si vous avez des objectifs et que vous voulez les atteindre rapidement. Je suis là pour vous.

Pour muscler le haut du corps, le meilleur exercice – et de loin – demeure les pompes.

Initiez-vous à la pratique des pompes, vous ne risquez rien. Au contraire, vous risquez absolument de gagner beaucoup de choses. Apprenez à le faire au plus vite. Pourquoi ?

Pour vous rendre compte par vous-même des avantages inestimables qu’il vous offre. Des avantages qui vous mèneront vers :

-> Une forme physique étonnante

-> Une grande combustion des graisses

-> Un renforcement musculaire complet de la partie supérieur de votre corps

-> Un corps plus tonique et plus fort

Etc, etc.

 

Et n’oubliez pas :

Si dans les prochains mois, après avoir fait des pompes régulièrement, vous n’avez aucune progression, vous êtes entièrement responsable. Comment ?

Voici comment vous freinez votre progression :

-> Nutrition déséquilibrée

-> Pas assez de musculation

-> Des exercices bas de gamme (c’est-à-dire des mouvements isolés ou sur machine)

-> Un sommeil saccadé

Ce qui freine aussi votre progression, vous n’y pensez peut-être pas toujours, mais c’est vous.

Posez-vous cette question : qu’est ce que je veux vraiment ?

Une fois que vous avez répondu à cette question ultime, NE REMETTEZ PAS AU LENDEMAIN votre formation aux pompes. Vous risqueriez d’oublier. Car toute chose que vous oubliez de faire aujourd’hui, tend à ne jamais se réaliser demain.

Saisissez l’opportunité exceptionnelle qui s’offre à vous. Mettez les pompes au cœur de vos entraînements de musculation. C’est un exercice FACILE à faire et ULTRA EFFICACE, pour vous muscler tout en perdant vos graisses.

Vous verrez, vos entraînements seront plus productifs, votre corps va changer, se métamorphoser comme un papillon. La chance, le hasard et le succès sont maintenant, et à tout jamais, vos esclaves soumis.

 

Maintenant :

Vous savez que les pompes sont faciles à réaliser. Mais cela demande quand même de l’entraînement au début. Alors si c’est difficile aujourd’hui, soyez rassuré, vous allez vous améliorer dans quelques temps. Il suffit d’avoir comme objectif… d’atteindre votre objectif. Oui, ça aussi c’est un objectif.

Se donner pour objectif d’atteindre son objectif : c’est encore plus excitant.

Un jour, vous ferrez les pompes avec une telle facilité que vous devrez les rendre plus difficiles. Comment ? Voici quelques idées de variantes de pompes :

o Surélevez vos pieds sur un banc ou un ballon Suisse

o Mettez vos mains sur un ballon Suisse, sur des haltères, ou une barre, un ballon, n’importe quel objet qui puisse vous demander plus d’effort, et faites vos pompes dessus (avec ou sans vos jambes surélevés)

Le choix est très vaste. Faites marcher votre imagination. Apprenez à faire des pompes où vous voulez. Plus vous essayerez, plus vous allez progresser. Vous devez le faire.

Cet exercice est votre allié pour toute une vie.

Où que vous soyez, qui que vous soyez, peu importe le métier que vous faites, vous avez besoin de faire de la musculation.

En vous souhaitant d’être parmi ceux qui choisissent le meilleur pour plus de bonheur, sachez, chers amis, que je suis là pour vous donner des conseils valables aujourd’hui, dix-mille ans plus tard, et même après, avec tout mon respect.

 

Faites Des Pompes Pour Changer Rapidement Votre Corps

Vous êtes peut-être né sans beaucoup de force, mais peu importe vos difficultés, accomplissez ce qui vous rendra plus heureux. De nombreux obstacles peuvent s’opposer à votre réussite : la paresse, la timidité, le manque connaissances, l’abandon de vos objectifs…

Pourtant, vous devez faire des forces de vos faiblesses. Ainsi, vous allez révéler tous les potentiels de réussite qui sommeillaient en vous. Oui, ils sommeillent en vous.

Les exercices que je vous présente, suivi d’un « # avec le numéro, » vous rendront différent physiquement et aussi intérieurement. Ce sont les MEILLEURS exercices. Rien ne les égale. Ils améliorent votre forme physique, tonifient vos muscles et brûlent vos graisses comme aucun autre exercice.

Construisez votre musculation en prenant pour base mes exercices ultimesMangez équilibré. Faites 3 à 4 entraînements par semaine. Dormez bien. Buvez du thé vert. Votre corps va devenir IRRÉSISTIBLE. 

 

Merci de partager car cela aidera ceux qui veulent faire des pompes pour mincir et se tonifier.

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kerim

Je m’appelle Kerim Blogueur, et je suis probablement le meilleur blogueur en forme physique du monde. J’écris pour des personnes sérieuses et dynamiques voulant des conseils précis, concis et puissants. Pour des personnes déterminées, prêtes à apprendre, afin d'appliquer leurs connaissances pour créer des résultats. P.S. - Ce blog s’adresse à un cercle limité d’esprits curieux. Les gens qui réussissent APPLIQUENT ce qui marche. Quoi qu’il en soit, il va falloir travailler, pas à pas, pour obtenir un corps sexy. Si non ? Vous serez frustré toute votre vie. Alors, suivez ce qui marche. Appliquez les méthodes, et vous obtiendrez un corps fort qui appel les regards.

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