#30 AMANDE [Bon Lipide] – Voici Ses Vertus Incroyables…

ParKerim Blogueur

#30 AMANDE [Bon Lipide] – Voici Ses Vertus Incroyables…

Mâcher des amandes aide à la puissance, donne la sagesse et facilite le travail intellectuel. Elles sont utilisées pour combattre les maladies nerveuses, la malnutrition et la faiblesse générale. L’amande a des propriétés antianémiques et adoucissante.

Chers lecteurs, j’ai conçu cet article dans le but d’aller droit au but sans effort. C’est-à-dire de vous donner les incroyables vertus de l’amande. Ce sont là, toutes des vertus reconnues.

Pour une fois, le sujet de conversation ne sera pas « vous, » mais «l’amande. » C’est ce que vous souhaitez non ?

Bon alors ! Commençons tout de suite… 

Il n’existe pas de nutrition saine et équilibrée sans fruits. Kerim Blogueur. 

Les amandes sont très fortifiantes pour le système nerveux et facilite la digestion et en même temps elles ont un pouvoir antiseptiques intestinal et urinaire.

Les amandes sont conseillées aux personnes en convalescence et aux enfants en pleine croissance.

Elles sont reminéralisantes pour l’organisme et sont indispensables aux femmes enceintes et à celles qui allaitent.

Elles ont la propriété d’augmenter le lait maternel.

L’essence d’amande amère, dont on a fait un grand usage pour les savons, s’obtient en distillant le tourteau de l’amande dont on a exprimé l’huile grasse. Elle contient 8 à 10 % d’acide prussique, qu’on peut éliminer en la rectifiant avec de la potasse.

L’amande a une grande valeur nutritive. À cause de sa composition élevée en huile, il faut la consommer avec modération.

L’amande est peu digeste quand elle est sèche, par contre, en la torréfiant elle s’améliore. Pour une bonne digestion, il faut toujours bien mâcher les aliments.

Le broyage de l’amande permet d’extraire un lait qui était utilisé pour de nombreux usages, entre autres comme reconstituant tonique.

L’huile d’amande est laxative, donc efficace pour les personnes qui souffrent de constipation et de douleurs gastriques.

Aussi, son huile est utilisée pour tonifier les peaux sèche, pour lutter contre les démangeaisons, pour guérir les dermatoses, les brûlures superficielles et pour la beauté au niveau du visage

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Les amandes amères sont utilisées comme antispasmodiques et sédatifs. La consommation ne doit pas dépasser 10 fruits car ils possèdent un hétérosides qui génère de l’acide cyanhydrique : Un poison violent.

 

En cas de hémorroïdes on peut appliquer cet huile avant de se coucher. Cette huile est très active en cas de rhumatisme, pour faire des massages elle peut être utilisée seule ou mélangée à des l’huiles essentielles. 

L’huile d’amande est utilisée pour nettoyer, protéger et embellir la peau. Elle tonifie les cheveux et les fait briller.

 

Comment Préparer Un Lait D’Amande Chez Soi ?

 

1 ère option. En laissant ramollir une dizaine d’amandes dans de l’eau,  pendant une nuit, et après avoir enlevé la peau, et passé au mixeur, vous obtiendrez un lait d’amandes qui est très efficace en cas de refroidissement et de grippe.

2 ème option (facile et rapide). Vous mettez une cuillère à soupe de purée d’amande dans un shaker. Ajoutez un verre d’eau par dessus. Secouez et votre lait d’amande est prêt. Rien à voir avec les laits d’amande en magasin qui sont bourrés d’eau.

Voici le plus intéressant : Le lait d’amande « fait maison » est très nourrissant et riche en protéines et doit être utilisé en cas de refus du lait de vache. Il est idéal en cas de fièvre.

Un lait d’amande en collation ? What else !

Ce lait aide à l’élimination de toxines. Il faut le boire frais (sans le faire bouillir).

C’était Kerim Blogueur,

Pour vous aider.

 
 

NUTRIMENTS DE L’AMANDE

100 GRAMMES AMANDE : 634 CALORIES

NUTRIMENTS AMANDE : TENEUR POUR 100 gr
Protéines  25,4 gr
Glucides  1,5 gr
– dont sucres  1,1 gr
– dont fibres alimentaires  13 gr
Lipides  53,4 gr
Eau  4 gr

 

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À propos de l’auteur

Kerim Blogueur administrator

Bonjour, je suis ravi de vous recevoir sur Kerim Blogueur.

Fini les confusions. Place aux stratégies et méthodes ultra modernes en fitness. Je vous donne tous les conseils en nutrition et musculation pour votre succès. De la motivation. Etc, etc.

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